光纖按摩滾輪-輕鬆 DIY 按摩
準備工具、材料: 舒緩放鬆霜、按摩滾輪器
背部使用前↓
下壓後開始往腰部推↓
滾輪按摩器也可代替拳推的手法ㄛ↓
整個背部慢慢開始紅起來了(表示循環也慢慢帶上來)↓
愈來愈紅↓
滾完後，脊椎兩側不但整個都紅了，且身體也跟著熱了起來↓
(這時可抹上舒緩放鬆霜稍為按摩一下，可加強散熱、幫助肌肉放鬆)
脖子也要推↓
還有手部的部位↓
手臂也會紅↓
再往腿部推↓
光纖按摩滾輪-輕鬆 DIY 按摩
準備工具、材料: 舒緩放鬆霜、按摩滾輪器
背部使用前↓
下壓後開始往腰部推↓
滾輪按摩器也可代替拳推的手法ㄛ↓
整個背部慢慢開始紅起來了(表示循環也慢慢帶上來)↓
愈來愈紅↓
脖子也要推↓
還有手部的部位↓
手臂也會紅↓
再往腿部推↓